Latest Posts

Is het langdurig en gebruik je geen tot weinig medicijnen? Dan zou je baat hebben bij goede vitaminen en mineralen. Dit zit in veel groene groenten , maar ook in kiwi's , tomaten , aardbeien etc. Om al die opgehoopte melkzuur te neutraliseren of op te heffen heb je meer basische middelen nodig. Hier de belangrijkste nml.: Biotine (=vit.D) , Foilumzuur, Selenium, Zink, IJzer. Veelal vitamine B,A,C en E zijn goed voor huid ,haar en tegen haaruitval of broosheid van haar, huid en nagels.

In het kort even waar ze specifiek goed voor zijn: Vitamine B speciaal vit. B12 is tegen haaruitval en grijs haar . Vit. B 8 (=Biotine) voor herstel van keratine van je haar, houdt je haar dik en glad. Vit. A is een anti-oxidant en stimuleert aanmaak van talg. Dit is weer goed tegen uitdroging . Zit in melk , groene groenten en wortelen. Vit. C is voor opbouw van collageen en om ijzer op te nemen. Zit in aardbeien , kiwi's , tomaten en bijv. groene groenten.Vitamine E stimuleert de bloedtoevoer en zorgt voor optimale haargroei.
Door gevarieerd te eten en een multivitamine aanvulling krijg je al wel veel binnen. Zorg ook voor ontspanning om het goed in je op te nemen.
Het stimuleren van haargroei kan men door: brandnetel-of groene thee te drinken, kokosolie te smeren op de hoofdhuid .maar ook door supplementen te nemen die ervoor ontwikkeld zijn op basis van natuurlijke ingredienten.